👶【营养满十分】给宝宝一份健康成长的大礼包 📚

✨每位新手宝妈都应该为自己鼓掌，在成长过程中给予宝宝每一餐都爱❤️！从泥状菜蓉、细软肉糜～到现在我开始学习为我家小王子准备更加丰富而细致的食物清单食材。👩‍🍳👨‍👶你们猜？那就是这份营养满级八个月辅食物单啦！🎉

🌟今天要秀的是我的8月份辅食品质控单~ 整个月都是这样安排，超级方便直观呢。😍 让我们一起动手做一张既美观好操作又有超美味食材组合搭配的小贴图吧~

📝准备原材料：

🍎胡萝卜🥕红薯🍠蓝莓🍇苹果；

👩🏻烹饪方式：清炖 清蒸 生吃；

🥣食用建议 ：上午、下午和夜宵均可食用；

🧮制作量级：一天内吃完（可根据需求增删食材或改变配比）。

👩‍🍳 制做教程来喽：

1️⃣ 在一个干净舒适的桌面前铺好白纸或彩绘画簿。（如果希望它像我一样成为一张“艺术品”，推荐选择颜色温暖鲜艳的素描册子噢）

2️⃣ 在上面写上这个月所有想包含进去的各种水果蔬菜类的素材。（记得将每一个食材所对应的制作工艺和适用人群都要进行详细标注）

3️⃣ 将每个月份作为单独的一栏，这样便于观察每个星期的变化调整比例和种类搭配是否恰当。🏆

4️⃣ 再用便利贴的形式记录各种辅食食材的不同制作方法以及每日摄入次数及时段分配。这样一来既不会出现食材使用错误导致浪费的情况；也会有效保证了宝宝每顿都有不同的营养摄入；而且会更有益于我们的身体健康。

5️⃣ 最后再装饰美化一下！可以在周围空白处放上卡通的图案或一些代表不同营养的卡通图标作为点缀~ 🎨

🌈 Tips :

🔍 验收合格率一定要高。对于初尝的食材，最好在尝试前了解其对8-9月大的小朋友是否会有可能引起的过敏问题发生哦~

👀 霉化现象也要预防到位! 确认完日期，别忘了把那些没有使用或者快要过期的食材丢掉。

🌈 注意均衡饮食和多样化的摄取！尽可能涵盖不同类型的蛋白质和膳食纤维素。

👑 而最关键之处便是坚持每天打卡拍照，并与各位妈妈朋友们互相鼓励进步。

希望这颗小心心得到了所有宝爸宝妈们的认可，一起加油为我们的小天使们送上最美的第一餐吧😘💖